『HANSKIN.B.Bトータルクリーム』ユンソナさん愛用☆ BBクリーム 販売実績 「自然に近い化粧品」というコンセプトで、 天然材料を使用した基礎化粧品ラインを世に送り出している 「HANSKIN(ハンスキン )」。 ...
ケフィア倶楽部 スーパーケフィアヨーグルト
ロシア人の朝食の定番ケフィア、スーパーケフィアヨーグルト体験！ 美肌＆ダイエット♪ケフィア倶楽部 スーパーケフィアヨーグルト ケフィア倶楽部 スーパーケフィアヨーグルト！ロシア人モデルもケフィア ケフィア倶楽部 スーパーケフィアヨーグルトで ...
【8種類のお弁当プレゼント！】ニチレイダイエットナビユー ...
... 参加します！ 今回のお題は 「ダイエット中の食生活について教えてください！」 ということなので、私のダイエット中の食生活についてお話しさせていただきたいと思います。 今までに色々なダイエットを試みてきましたが、やっぱり行き着く ...
ダイエット効果
今回も入浴後の瞬間値なので実際にはもう少し増えます。 トレーニング＆低炭水化物作戦が着々と成果に繋がってますね。 ちなみにここ数ヶ月意識して摂っているのは、グレープフルーツ等の果物と高タンパクの高野豆腐です。 ...
ずーっと寝てました。
... 今日からまた一週間が始まってしまいました。 でも、今週末は、金曜に実家の母が来てくれるので、待ち遠しいです。 バレーも火曜木曜あります。がんばってまたダイエットに励みます ...
献血に行ってきました（前日比−０．２ｋｇ）
昨日の外出で疲れて朝起きられず朝食が遅く、いつものように掃除が終わったのが、昼御飯には半端な時間だったので、軽く うの花クッキー とスコーンを食べて献血に行ってきました。 ...
ダイエットは継続が大事？ 夜のお散歩動画
... ふ〜ダイエットも楽じゃないでしゅ・・・・ いい感じに鼻がピンクになってますね♪ 飼い主しゃーん！！ なに〜？？ たくさん運動して、 こんなに血行も良くなったでしゅから ダイエット成功でしゅかね？？ ・・・・・・・ 毎日いっぱい遊べば ...
体組成はんこ。
... （笑） 過去にジムでの筋トレ&有酸素運動で、１０??のダイエットに成功したわたくし。 現在、見事にリバウンどぅ〜んしまして、再起を決意したわけです。 毎日 ...
どういうわけか、シャワー前の諸数値が、急改善
今日は、定例の休養日だったが、 シャワー 前の諸数値が、昨日のシャワー後から見ると、かなりよくなっている。 体重 は、１．６キロしか増えていない。それなのに、 筋肉 量もそれなりに大きくて、 体脂肪率 も、低水準である。 ...
悲しき中高年
... それはともかく やはりこの血液検査の結果… 体重も微妙に増えていたこげに 先生は言ったのだ 『そろそろ〜本格的にダイエットしないと！』 『今までと同じ量を食べても 年齢的にも基礎代謝量も変わるから 食事の量を減らさないと！』…って… こげ ...
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