... みぃさん が ダイエットにも！アジアンしらたき冷麺 をおいしく作ってくださいました。 みぃさんはきゅうりとトマトもたっぷりトッピングされていて、とってもおいしそうでした(^o^)丿 みぃさん ...
餃子、ピーマンの肉詰め
保冷バック（お弁当箱バージョン）を入手したので、今日からまたお弁当生活復活です。ダイエットも兼ねているので、量は少なめに少なめに... [ 本日のメニュー ] ・餃子 ・ピーマンの肉詰め ・カイワレ大根 ...
傘が邪魔(^o^;
... 店頭ではなかなかいいのがなくて… たまたまいつも利用してるネットショップで、長靴に見えない、おしゃれなものを見つけたので即決しました♪ 早く届かないかな♪ 最近ダイエットって訳じゃないんだけど、引き締めボディ改造計画中♪ 寝る前に ...
ぐちゃぐちゃ料理。
先月あたりからうちの奥さんがダイエットを始めた。 しかも、職場からの帰りは半分歩いて帰ってくるとな。 そりゃあ、いい心がけだ。 ... 鍋を食えばご飯（炭水化物）を食う量が極端に減るからダイエットにもってこい。 野菜とスープだけで満腹感を感じるそうだ。 ...
祭りの後
昨日（サイクルピクニック前）の体重／体脂肪率 ７１.２ｋｇ／２５.３％ 今朝の体重／体脂肪率 ７１.３ｋｇ／２４.３％ １００ｋｍ走って体重が増える男タケルす（泣。 何故か僕が担当したのは猛者どもが集まる「１００ｋｍしっかり班」 ...
リゾートワンピ♪
... 結婚してから4年、 誰に見せるでもないから・・・と 余裕ぶっこいてたが たるんだ体を引き締めるいい機会かもしれない 今日、 モデル体型の親友ちゃんの前で 「ダイエット（本気）宣言」してきました ...
なわとびを始める
真剣にダイエットを考え出したオレ 先日スポーツ店に行って、 なぜかわからないけど、 なわとびを買った！！ 早速なわとびをしてみると･･･ 体が重いせいか？？昔のように長く飛べず、 ひざを痛める（泣） 何回跳んでも ...
DANCE FLOOR MONSTERS telephones
... 去年の今頃は レコーディングダイエットが大成功していて、 いまより５キロほど痩せていた。 でも、筋肉をつけなかったせいか、 お腹周りのお肉は スッキリしないままだった。 はあ。 痩せたい。 ...
DANCE FLOOR MONSTERS telephones
... 去年の今頃は レコーディングダイエットが大成功していて、 いまより５キロほど痩せていた。 でも、筋肉をつけなかったせいか、 お腹周りのお肉は スッキリしないままだった。 はあ。 痩せたい。 ...
新垣結衣と三浦春馬が同棲中
新垣結衣と三浦春馬が同棲中が すごい話題になっていますね。 この話題で持ちきりです。 新垣結衣 >> 新垣結衣の関連サイト >> 簡単ダイエットで痩せる方法
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